ВсОШ по физической культуре 9–11 класс, Ленинградская область, 47 регион, 19 октября 2026: разбор и ответы

Школьный этап Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре для 9–11 классов в регионе Ленинградская область (47 регион) проходит 19 октября 2026 года.

Участие добровольное и бесплатное, отдельная регистрация не нужна — достаточно сказать учителю. Ниже — типовые задания уровня школьного этапа с ответами и разбором, чтобы размяться перед туром.

Что спрашивают

Олимпийские игры и отечественный спорт, физиология (аэробная и анаэробная работа, суперкомпенсация), методика тренировки, первая помощь, антидопинговые правила.

Разбор заданий с ответами

Задание 1

В каком городе прошли XXII зимние Олимпийские игры 2014 года? Ответ: В Сочи.

Первые зимние Игры в России.

Задание 2

Чем аэробная нагрузка отличается от анаэробной? Ответ: Аэробная идёт при достаточном поступлении кислорода (длительный бег), анаэробная — при его недостатке (спринт, рывок).

Анаэробная работа длится от секунд до пары минут, в мышцах копится лактат.

Задание 3

Какую первую помощь оказывают при носовом кровотечении? Ответ: Наклонить голову вперёд, прижать крылья носа на 10–15 минут, приложить холод к переносице.

Запрокидывать голову нельзя: кровь затекает в горло.

Задание 4

Что такое суперкомпенсация? Ответ: Фаза после нагрузки, когда работоспособность становится выше исходного уровня.

Следующую тренировку выгодно ставить на эту фазу — на этом строится рост тренированности.

Где теряют баллы

• Энергообеспечение. Аэробно и анаэробно — по длительности.
• Первая помощь. Голову не запрокидывать.
• Методика. Отдых — часть тренировки.

Как проходит тур

Школьный этап по физической культуре — два испытания. Теоретико-методическое: тест по истории спорта, правилам игр, гигиене, физиологии и первой помощи, 30–45 минут. Практическое: гимнастика, спортивные игры или лёгкая атлетика — оценивают технику и время. Баллы переводят в зачётные и складывают; практика обычно весит больше. Форму и обувь берут с собой.

Дата и время

Тур назначен на 19 октября. Время начала и кабинет называет школа — точное время спросите у учителя.

Как готовиться, если до тура вечер

1. Разберите задания на этой странице без подсказок, потом сверьтесь с ответами.
2. Повторите темы из блока «Что спрашивают» — именно на них строится вариант для 9–11 классов.
3. Решите прошлогодний вариант на время: так видно, на что уходит больше всего минут.
4. Уточните у учителя время начала, кабинет и что можно взять с собой.

Частые вопросы

Когда пишут физкультуру в Ленинградской области?

19 октября 2026 года, в своей школе. Время начала назначает школа, чаще всего это первые уроки.

Можно ли писать за старший класс?

Да, ученик 9–11 классов вправе выполнять задания для более старшего класса. Но на следующих этапах он будет писать за тот же или более старший класс.

Когда будут результаты?

Предварительные баллы обычно объявляют через одну-две недели. После этого есть несколько дней на просмотр работы и апелляцию.

Задания прошлого года с ответами

Формат школьного этапа почти не меняется, поэтому лучший тренажёр — реальные задания прошлого года с ответами.

Другие классы этой олимпиады

Задания различаются по возрастным группам: 5–6 класс, 7–8 класс.

Общая страница работы — ВсОШ по физической культуре, Ленинградская область.

Разбор по классам для всех регионов: 9–11 класс.

Все работы, которые пишут 19 октября 2026 года, собраны на одной странице: все работы 19 октября.